Cómo pasar de sueños a objetivos

En nuestro post sobre aprender a estructurar pensamientos de forma positiva vimos que la satisfacción va de la mano del logro de objetivos. En este post veremos qué es un objetivo y como comenzar a compatibilizar nuestros objetivos con nuestra vida cotidiana.

Lo primero que tenemos que tener claro es: Qué es un objetivo? Un objetivo es un sueño bajado a tierra. Qué quiere decir esto? Tiene que ver con la forma en la que expresamos los sueños y los objetivos. Solemos expresar nuestros sueños como "me gustaría", "querría", "ojalá algún día pueda" o expresiones similares.

Los objetivos se expresan de manera totalmente distinta. Bajar a tierra un objetivo es pasar del condicional (me gustaría, querría) al presente (quiero) y tener la determinación de hacerlo. Se trata de reemplazar “ojalá alguna vez, algún día pueda” por “para fin de año voy a haber logrado esto.” Nuevamente: tiene que ver con la forma en la que nos hablamos a nosotros mismos y también, con el grado de compromiso que tenemos con eso que queremos lograr.

Es fundamental bajar los sueños a tierra y transformarlos en objetivos de corto, mediano y largo plazo. Pero, cómo hacemos esto de la mano con todas las cosas que ya hacemos en nuestro día a día? A menudo nos quedamos en esta instancia y por eso nuestros anhelos quedan en la etapa de sueños y no logramos transformarlos en metas concretas.

Entonces, para lograr dar un paso adelante, debemos tomar conciencia de que las cosas no suceden solas, mágicamente. Suceden porque decidimos que sucedan. Tenemos que empezar a mirar cada cosa que hacemos a diario y justificar por qué la hacemos. A menudo decimos: "Tengo que hacer esto, tengo que hacer lo otro, tengo que hacer lo de más allá". Eso es una creencia falsa. Todas esas cosas que hacemos, es porque elegimos hacerlas. El tema es que tenemos tantas cosas automatizadas que rara vez nos sentamos a pensar por qué las hacemos!

Desterremos el mito de que tenemos que hacer x o y. Somos libres y responsables de elegir cómo vivir nuestras vidas. Tomar consciencia de esto nos libera de la carga de tener que hacer cosas y nos hace responsables de elegir qué cosas hacer. OJO: Esto no quiere decir: "A partir de hoy hago lo que quiero y el resto del mundo que se arregle". Quiere decir que somos responsables de la vida que elegimos vivir y tenemos que empezar a ver si las cosas que hacemos a diario tienen que ver con lo que nos hace bien, incorporando nuevos hábitos y desechando aquellos que no nos resulten funcionales.

Cuando empezamos a recorrer ese camino puede surgir una cantidad enorme de cosas que queremos hacer (OBJETIVOS). Cómo encarar esto entonces? Te invito a leer el siguiente post para comenzar a recorrer este camino.